【亮马桥】

梵升瑜伽

单人周卡1张,免费提供储物柜,为您打造符合自身的身心提升方案!

【亮马桥】单人周卡1张,免费提供储物柜
¥99 ¥500 2
已售10
有效期
2019-12-31
  • 商家位置
  • 团购详情

商家地址

【本单详情】

内容数量价格
梵升瑜伽单人周卡
1张500元
市场价500元,拉手团购仅需99

【温馨提示】

  • 有效期:2014-02-20至2019-12-31
  • 特殊日期使用规则:有效期内周末、法定节假日通用
  • 预约提醒:请提前1天预约,预约无需出示拉手券密码
  • 特别提示:
  • 每张拉手券最多1人使用
  • 拉手券不与店内其他优惠同享
  • 预约最多不能超过7天,如需取消请于开课前3小时致电商家

  • 服装要求:瑜伽服或宽松运动服,必须自带

  • 免费提供储物柜、锁具、瑜伽垫等物品,不含淋浴

  • 最新课表致电咨询课程安排

  • 所有项目必须在团购有效期内体验完毕

  • 请于开课前15分钟到馆,开课后不得进入教室

  • 患有严重心脑血管疾病、孕妇及手术恢复期等人群不建议使用拉手券

【详情展示】

【项目介绍】

哈他瑜伽

强调呼吸,呼吸控制,冥想的练习,同时要规范自己的生活,要适度的练习、正确的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松、合理的饮食。

流瑜伽

侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。

阴瑜伽

强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统,增强耐力。 

高温瑜伽

在38-42之间的温度里练习瑜伽,藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以帮助净排减肥。这种来自美国的热瑜伽,2004年开始风靡中国。

辅助瑜伽

借助各种各样的工具来完成瑜伽的体式练习,如辅助带,辅助砖,辅助球等。这种练习的方法既适合初学者掌握正确的瑜伽体位动作,同时也适用于高级练习者来进行体位的突破。

肚皮舞

舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。 

爵士舞

追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

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