【苹果园】

箐爱瑜伽专业理疗馆

瑜伽课程体验套组,3次体验,普通瑜伽+高温瑜伽+肚皮舞各1次,商家免费提供红茶、WIFI、免费洗澡,集自信美丽健康于一体!

【苹果园】瑜伽课程体验套组,3次体验
¥48 ¥320 1.5
已售56
有效期
2018-12-26
  • 商家位置
  • 团购详情

商家地址

【本单详情】

内容数量价格
瑜伽课程体验套组1份320元
市场价320元,拉手团购仅需48

注:分3次体验:普通瑜伽1次、高温瑜伽1次、肚皮舞1次,免费洗澡、免费停车;

【温馨提示】

  • 有效期:2013-12-13至2018-12-26
  • 特殊日期使用规则:有效期内周末、法定节假日通用
  • 预约提醒:请提前1天预约,预约无需出示拉手券密码
  • 特别提示:
  • 每张拉手券最多1人使用
  • 每次消费仅限使用1张拉手券
  • 商家提供免费车位
  • 拉手券不与店内其他优惠同享
  • 本次团购分3次体验完成

【单品介绍】


高温瑜伽:

在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,长期练习热瑜伽除了能够减肥之外,还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。同时,它藉由一些弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。

运动功效:

1、迅速减脂瘦身。

2、刺激淋巴系统,排除体内毒素。

3、增强肌肉结实度,锻炼身体柔软度,防止运动损伤。

4、增强自主神经系统,培养专注力,增强自信心。

5、提高心肺功能,促进血液新陈代谢,帮助消化,提高身体免疫力。

6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、劲椎病、肠胃疾病有治疗作用,同时还可以减少面部皱纹,使人感觉年轻等功效。

7、通过调节压力而达到促进睡眠的作用。

8、平衡饮食及调节内分泌。

9、促进血液循环。

适合人群身体健康,没有大病或者患病隐患的人,想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇,亚健康的人不适合练习。

瑜伽餐(素食):

是一种饮食文化,实践这种饮食文化的人被称为素食主义者。素食者的实践基本上都体现了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素,除了能获取天然纯净的均衡营养外,还能体验到摆脱都市喧嚣和欲望的愉悦

瑜伽沙龙:

茶熏瑜伽、理疗瑜伽、瑜伽冥想、瑜伽呼吸、

茶熏瑜伽顾名思义,将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动,意即茶熏瑜伽。

茶熏瑜伽的养生功效:茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐

瑜伽理疗:

出自印度阿育吠陀,是吠陀经典(Ayurveda )的生命学科,又称生命养生吠陀,是医学和悉达( Siddha )医学。 它提供健康和疾病理论上的阐解和如何保持健康和治疗人体疾病,使之达到健康长寿的重要科目。

理疗瑜伽通过针对人体部位颈椎、腰椎;脊柱、关节;脏腑、感官;肌肉、骨骼等系列造成的问题调理课程,进行有针对性的、有步骤的调理练习。另外还有人体情绪的调理和人体心态意识的调理。

瑜伽冥想:

是有意识地把注意力集中在某一点或想法上,在长时间反复练习下使大脑进入更高的意识(类似禅的“入定”),终达到天人合一的境界。

孕妇练习瑜伽:

可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势,但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是,瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

瑜伽的呼吸:

其原理旨在深层吐故纳新.有助于提升人体的生命之气,由于增加氧气供应,血液得到净

化,肺部组织(体素)更强,从而增强了对感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸毛病的抵力。胸隔膜和横隔膜都得到发展和增强。活力与耐力均有增长。面色更好,而且也许更重要的是心灵变得更清澈,更警醒。

瑜伽清肠术 :

(又叫洁肠术),它不借助任何仪器,属于传统物理疗法,通过喝水和瑜伽动作清洁冲刷大肠,排出宿便和毒素,首先改善消化系统功能,尤其对便秘,脾胃运化失调,等有着明显的作用,很多人并不肥胖,可是腹部一圈赘肉,是由于体内有宿便等导致的,当内部环境改善了,治疗了胃酸过多、胃气胀、消化不良等疾病,血液得到净化、肾脏和泌尿系统也恢复自愈功能。从而就能光洁面部肌肤,改善循环功能,每个月练一次“瑜伽洁肠术”,能给肠胃做一次彻底清洗。



【箐爱瑜伽专业理疗馆】