【公益西桥】

新宫羽毛球馆

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羽毛球畅打1小时50 元
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  • 有效期:2014-10-20至2018-11-12
  • 特殊日期使用规则:仅限周一至周五9:00-16:00使用,周一至周五其他时段、周末及法定节假日不可使用
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【详情展示】

             羽毛球运动可以使全身肌肉和关节都能得到充分的锻炼。因为要不停地运用手臂(瘦手臂较快的方法)和手腕的力量来握拍、挥拍,同时又充分地活动了踝关节、膝关节、胯关节等部位。在捡球、接球的过程中,还要不断地弯腰、抬头,做出滑步、踮步和弓箭步等各种动作,从而使腰腹部的肌肉也得到了充分的锻炼,所以说羽毛球运动是很好的减肥运动。

             羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

图片仅供参考

【新宫羽毛球馆】

自驾:南四环公益西桥向南,约第2个红绿灯(地铁新宫站北面的红绿灯),向西转弯,直行约400米。看到新宫文化广场,路口向南20米即到

地铁:乘坐地铁4号线,新宫站下车,A出口(西北出口),出来向北红绿灯左转(向西),直行约400米,左手边新宫文化广场,南面即到

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